Olen ollut viimeaikoina normaalia väsyneempi, joka on varmasti normaali ja ajoittainen tunne kaikille ruuhkavuosien metelissä navigoiville. Viimeiset vuodet ovat tuntuneet siltä, että jokainen päivä alkaa kisaamalla kellon kanssa. Miten saisin mahdollisimman paljon tehtyä pienessä ajassa? Miten ja missä järjestyksessä pitää toimia, että olisin mahdollisimman tehokas? Ongelma on vielä se, että olen luontaisesti hyvä organisoimaan ja aikatauluttamaan. Päivittäinen suorittaminen tulee ikään kuin selkärangasta ja huomaamatta. Olen kolmen pienen lapsen kanssa aina ajoissa paikalla, tarpeelliset tavarat on mukana ja samalla mielessäni laskeskelen jo monelta on tehtävä lähtöä, että ollaan ajoissa seuraavassa paikassa. Päivät, viikot, kuukaudet ja vuodet hurahtavat ohi silmissä. Muistaako sitä oikeasti elää tätä hetkeä, kun ajatus on usein jo siinä mitä tulee tehdä seuraavaksi?

Stress is caused by being here, but wanting to be there.

Sorrun liian helposti suorittamiseen ja siihen, että asiat pitäisi tehdä nopeasti ja ennenkaikkea tehokkaasti. Vuosien saatossa sitä kun on huomannut liiankin hyvin, että ei se tekeminen koskaan lopu. Tehtävien lista on loputon. Stressiä voi ottaa kaikesta eikä stressi itse meitä tapa, vaan meidän oma tapamme suhtautua siihen. Nyt jos joskus pitäisi opetella karsimaan kaikki tarpeeton ruuhkavuosien keskellä. On osattava sanoa ei ja antaa tärkeyttä omalle jaksamiselle. On pystyttävä delegoimaan. On pystyttävä olemaan lempeämpi myös itselleen. Pitääkö kaiken olla niin järjestyksessä kotona? Voisiko sietää sotkuisempaa kotia? Pitääkö tämä välttämättä tehdä tänään? Voisinko delegoida tämän jollekulle muulle? Kyllähän ystävät varmasti ymmärtää, jos kolmen lapsen kanssa on joskus myöhässä?

On opittava menemään hitaasti, mennäkseen nopeasti. Elämme elämäämme ikään kuin päivässä ei olisi tarpeeksi tunteja, mutta jos tekisimme jokaisen asian rauhallisesti ja harkiten, pääsisimme päämääräämme ehkä nopeammin ja ainakin vähemmällä stressillä. Sitä minä harjoittelen parsta aikaa. Opettelen hidastamaan. Koska ulkoisia asioita ei pysty kontrolloimaan, mutta sisäisiä kyllä.

There is more to life than increasing it’s speed
-Mahatma Gandhi

*Kaupallisessa yhteistyössä ACOn kanssa*

Kuiva ja kutiava iho. Punaiset ja turvonneet laikut. Ihon halkeilu ja hilseily. Kutiavat ja nopeasti lehahtavat ihottumat. Kuulostaako tutulta?

Kaikki edellä mainitut ovat atooppisen ihon yleisiä oireita. Atooppinen iho on yksi tavallisimpia ihotauteja lapsuudessa. Sen varhaismuodossa ihottumaläiskät sijaitsevat etenkin poskissa, vatsalla ja alaraajojen ulkosyrjällä. Minä olen tutustunut vaivaan paremmin nyt 1,5-vuotiaan kuopukseni kautta. Hänen ihonsa on aina ollut hyvin herkkä. Erityisesti alaraajoihin nousee herkästi kutiavia punaisia laikkuja, jotka hän helposti raapii pienelle ruvelle. Hänen atooppinen ihonsa on onneksi lievemmästä päästä, eivätkä iho-oreet ole laajoja.

Atooppiseen ihottumaan ei ole parantavaa hoitoa, vaan kaikki hoito on oireenmukaista. Ihottuman voimakkuus on vaihdellut ajan myötä, mutta oikein hoidettuna oireet ovat pysyneet kohtuullisina. Parhaan vinkin kuopukseni ihonhoitoon sain aikanaan omalta Neuvola-neidiltäni (ihana minua hieman nuorempi nainen, jolle neiti sopii paremmin kuin täti.) Hän kertoi, että apteekista saatavat ACOn kuivalle iholle tarkoitetut voiteet ovat hänen kuulemansa mukaan olleet yksi toimivimpia kosteusvoiteita lapsille atooppisen ihon hoitoon. Kokeilimme, ja ne ovat toimineet erinomaisesti meilläkin jo reilun vuoden päivät. Kun vain muistan aamuin illoin kuopukseni raajat rasvata, pysyvät kutiavat paukamat poissa. Nyt ACOn valikoima on saanut täydennystä entistäkin kosteuttavammalla Minicare-sarjalla, joka on erityisesti kehitetty lasten kuivalle ja herkälle iholle. Apteekeissa on nyt saatavilla Minicare-voide, Minicare-pesuvoide ja Minicare Diaper Rash Spray.

Minicare-voidetta käytän tällä hetkellä päivittäin. Se on rasvainen ja mieto voide, joka sisältää kosteuttavaa glyserolia. Se imeytyy nopeasti ja selvästi pehmentää ihoa sekä lievittää ihoärsytystä. Nyt esikoisen kärsiessä ensimmäistä kertaa koivuallergiasta puhkesi hänellekin kasvojen ja kaulan seudulle ihottumaa, jota epäilin allergian nostattamaksi atooppiseksi ihottumaksi. Levitin tuotetta näihin kohtiin ja se jopa silminnähden rauhoitti punoitusta ja lievitti kutinaa. Äitinä helpottaa vähintään yhtä paljon kuin lasta, kun näkee hoidon tepsivän.

Minicare-pesuvoide on erittäin mieto puhdistusaine vartalolle. Helpon pumppupullon takia sitä on lasten helppo itsekin säännöstellä suihkussa. Atooppinen iho on tärkeä pitää puhtaana, siksi säännöllinen suihkussa käynti on tärkeää. Saippuat ja vesi kuitenkin kuivattavat ihoa, mikä tekee ongelmasta oravanpyörän. Minicare-pesuvoide puolestaan kosteuttaa ja suojaa ihoa kuivumiselta.

Minicare Diaper Rash Spray, missä olitkaan kuusi vuotta sitten! Vanhin ja keskimmäinen poikani ovat syntyneet keskikesällä hellesäiden aikaan. Täten vaippaihottuma oli meillä normaali vaiva. Herttinen mikä homma oli niiden kaikkien ilmakylpyjen kanssa. En käyttänyt punoittavilla vaippa-alueilla paksuja voiteita, sillä ne enemmänkin tuntuivat ärsyttävän ja tukkivan niitä ihohuokosia. Ilmakylvyt tuntuivat olevan meillä se tepsivin metodi, mutta jestas sitä sai olla vuoraamassa petiä pyyhkeillä ja pyörittämässä pyyhepyykkirumbaa. Minicare Diaper Rash Spray on uutuus markkinoilla, millaista ei vielä kuusi vuotta sitten ollut. Se on helppokäyttöinen sumute, jota voi käyttää päivittäin. Se on kehitetty suojaamaan vaippaihottumaa aiheuttavilta ärsytystekijöiltä moudostamalla iholle puoliläpäisevän suojakerroksen. Sitä ei tarvitse hieroa iholle, se on veden kevyt koostumukseltaan ja rauhoittaa ihoa välittömästi.

Mikään ei ole vanhemmalle tärkeämpää kuin oma lapsi. Heidän eteen tahtoo tehdä kaikkensa ja antaa parasta mahdollista hoitoa. Kun pienellä on huono olla, tuntee sen sisuksissaan vanhempikin. Minicare-voide on ollut meidän perheessä omiaan helpottamaan inhottavia iho-oireita ja laskenut esikoisenkin allergisen ihottuman. Loistava tuote, joka varmasti päätyy monen atoopikkoperheen päivittäiseen käyttöön. Yliopiston Apteekin nettikaupasta voi ostaa Minicare-tuotteita 20% alennuksella viikkojen 21-23 aikana (21.5.-10.6.) Alennuksen saa koodilla HANNA20. Allergia- ja ihottumavapaata aikaa kaikille!