Tänä päivänä tuntuu siltä, että moni välttelee leipää ja moni potee sen syömisestä jopa huonoa omatuntoa. Minä en ole juuri koskaan kokenut huonoa omatuntoa leivän syömisestä. Laadukas ja tuore leipä on taivaallista, enkä näe syytä miksi sitä välttelisin. Olen muutenkin hyvin armollinen itselleni kaiken ruoan suhteen. Syön kaikkea tasapainoisesti ja yritän korvata niitä ajottaisia herkkuhetkiä liikkumalla arjessa sopivasti. En ole mikään himotreenaajakaan, mutta perus arkeni on hyvin aktiivista ja hyötyliikuntaa on päivittäin paljon. Tämä on riittänyt minulle arjessa.
Mutta kuten totesin, tärkeää on pitää se kultainen keskitie – syödä kaikkea tasapainoisesti. Se että puputtaisin vain vaaleaa leipää aamusta iltaan ei toimisi. Tykkään leivästä sen monissa eri muodoissa ja meidän perheessä niin vehnää, ruista, moniviljaa kuin kauraakin. Tällä hetkellä koko perheen suosikki on kauraleipä. Siinä on vaalean leivän pehmeä maku, mutta on silti vehnäleipiä terveellisempi vaihtoehto. Vaasan on hiljattain tuonut kauppoihin uuden 100% kauraleivän, joka on leivottu ilman vehnää ja sopii terveelliseen herkutteluun. Ohut Kaura 100% -leivässä on pehmeä rakenne ilman sitkeyttä.