CATEGORIES

Huh hellettä

3.7.2009

Aivan fantastisista säistä olemme saaneet nauttia.
Eilen tuulikin muistutti olemassaolostaan vain kuumilla henkäyksillä.
En tosiaan valita.
I am loving it – the summer in Finland.

Kävin muuten eilen huoltamassa mun Xtreme lashit. (Niistä tulossa lähiaikoina postaus.)
On ihanaa kun on ruskettunut ja on nuo upeat ripsien pidennykset niin ei tarvitse käyttää meikkiä ollenkaan. Tänäänkin mentiin ihan “au naturel“.

Aquajogging

2.7.2009

Tänä kesänä kokeilin yhtä itselleni uutta liikuntamuotoa.

Nimittäin aquajoggingia (eli siis vesijuoksua)!

Vesi tuo ihanan lisän perus liikuntahetkeen.

Tehdessä se ei tunnu kovinkaan raskaalta.
Ensimmäisellä kerrallani huutelin henkselit paukkuen kovaa vauhtia mennessäni että “eihän tää tunnu missään!” No kyllä tuntui sitten illalla…
I discovered a variety of muscles I didn’t know I had!:D
Eli kaikin puolin hyvä treeni, joka vaikuttaa joka puolella kroppaa.
Itse olen vetänyt sellaisia 45minuutin settejä. Täytyy kyllä myöntää että sellaisen 10 käyntikerran jälkeen alkaa se Mäkelänrinteen uimahallin seinä ja mainokset kyllästyttämään, mutta näin aurinkoisilla säillä sitä voisi mennä harrastamaan ko. liikuntamuotoa uimastadionillekin ja tavoitella rusketusta samalla:)

Alla kuvassa näkyy aquajogging vyö, joka pitää sinua pinnalla mahdollistaen juoksuliikkeen vedessä.