On väitetty, että laihduttaessasi sinulla on parhaat mahdollisuudet onnistua, jos lähdet projektiin yhdessä kaverin kanssa.
Onhan tässä väitteessä järkeä. Silloin kun itse ei millään jaksaisi, ideaalissa tapauksessa toinen sitten potkii ystävän ylös peffaltaan ja seuraavana päivänä roolit voivat taas vaihtua.
Itse käyn kuntoilemassa usein ystävieni kanssa. Käymme juoksemassa, pelaamassa tennistä, ratsastamassa, mutta useiten käymme yhdessä salilla eri ryhmätunneilla.
Itse en ennen ole ollut mikään ryhmätuntien ystävä.
En ole ennen edes ollut salien ystävä.
Olen tykännyt hoitaa liikuntani kaikessa rauhassa ja yksityisyydessä juosten metsässä ja tehden lihastreeniä kotona BoSullani. Helppoa ja ilmaista. Tämä kuitenkin muuttui reilu vuosi sitten kun kaverit saivat minut ylipuhuttua liittymään heidän salilleen. Siitä lähtien ollaan käyty yhdessä erilaisilla ryhmätunneilla. Se on mukavaa, sillä jokaiselle päivälle on monia eri liikuntamuotoja tarjolla ja ystävän kanssa niillä tunneilla on hauskaakin.

Fatburn- sekä Step tunneilla tulee käytyä. Sopivan aerobista ja kuluttavaa hommaa, mitä on hauska toistaa musiikin tahtiin.

Ehdoton lempparini on Pilates. Rauhallisia harjoituksia, jotka todella laittavat lihakset hommiin, mutta tavalla, joka tekevät lihaksista pitkät ja sutjakkaat. Jooga taas ei ole minun juttuni. Hieman liikaa hengittelyä omaan makuuni.
Viime kesänä tuli muuten kokeiltua hot joogaa ja hot pilatesta Helsingin Yoga Nordicissa. Oli aivan ihanaa ja puhdistavaa! Sitä ei harmikseni täällä asuinkunnallani tarjota, mutta ehdottomasti kävisin niissä jos niitä täälläkin tarjottaisiin.

Toinen lempparini on kickfun tunti. Siinä nyrkkeillään ja potkitaan säkkiä sarjoissa kaverin kanssa. Täytyy sanoa että se on aivan mahtava tapa purkaa lieviä agressioita tai muuta negatiivista energiaa.

Mutta näistä ryhmätunneista esim. spinning ei tipu minulle lainkaan. Toki siinä hikoilee todella kiitettävästi ja moni siihen hurahtanut vannoo sen nimeen, mutta minua ensinnäkin sattuu se satula ja toiseksi en vaan pidä siitä:) Kaikkea ei vain ole tarkoitettu kaikille, mutta voisi luulla, että kaikkien näiden ryhmätuntien valtavasta kirjosta löytyy ainakin tunti tai kaksi, missä kova treeni tuntuu sinusta hauskalta sekä omalta jutulta.

Mikä sinun lempi tuntisi on? Ja miksi?

Rakastan aforismeja.
Lueskelen niitä monasti ennen nukkumaan menoa ja keräilen ylös lemppareitani.
Taannoin sain eräältä hyvin rakkaalta ystävältä aivan ihanan syntympäivälahjan.
Minut hyvin tunteva ystäväni ilahdutti minua syntymäpäivänäni Paulo Coelhon Rakkaus kirjalla, johon on koottu ajattomia mietelauseita kyseisen herran useista kirjoista.